Stress- und Zeitmanagement

Mit weniger Mühe mehr erreichen

Ziel

Der Produktivitätsdruck wird auch bei büro- und dienstleistungsbezogenen Tätigkeiten immer stärker. Immer mehr Informationen müssen in immer kürzeren Zeitabständen verarbeitet werden und die Geschwindigkeit von Veränderungen in jeder Branche nimmt zu.
Vor diesem Hintergrund wird ein Instrumentarium zur Bewältigung und Vermeidung von Stress-Situationen benötigt.
In diesem Seminar erarbeiten Sie Techniken, die Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele einfacher und entspannter zu erreichen.

Inhalt

  • Grundlagen des Zeitmanagements
  • Zeitmanagement-Techniken
  • Zeitfresser
  • Prioritäten setzen
  • Delegieren
  • Persönliche Zeitrhythmen erkennen
  • Zeitpläne

Zielgruppe

Personen, die Zeitdruck reduzieren möchten

Dauer

1 Tag

Termin

Seminargebühr

Ort

Dozenten

Sabine Oberhardt


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