Stress- und Zeitmanagement
Mit weniger Mühe mehr erreichen
Ziel
Der Produktivitätsdruck wird auch bei büro- und dienstleistungsbezogenen Tätigkeiten immer stärker. Immer mehr Informationen müssen in immer kürzeren Zeitabständen verarbeitet werden und die Geschwindigkeit von Veränderungen in jeder Branche nimmt zu.
Vor diesem Hintergrund wird ein Instrumentarium zur Bewältigung und Vermeidung von Stress-Situationen benötigt.
In diesem Seminar erarbeiten Sie Techniken, die Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele einfacher und entspannter zu erreichen.
Inhalt
- Grundlagen des Zeitmanagements
- Zeitmanagement-Techniken
- Zeitfresser
- Prioritäten setzen
- Delegieren
- Persönliche Zeitrhythmen erkennen
- Zeitpläne
Zielgruppe
Personen, die Zeitdruck reduzieren möchten
Dauer
1 Tag